الأحد, يناير 17, 2021

[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_space td-stretch-content”][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”td-ss-row”][vc_column width=”2/3″]
تمارين تخصيص البطن

تمارين تخسيس البطن

  إن منطقة البطن هي من أكثر مناطق الجسم عرضةً لتراكم الدهون، ولذلك تعاني فئة كبيرة من تلك المشكلة خاصةً عند السيدات نظراً لقابلية تكوينهم...
أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء بالطبع تكوين جسم المرأة يختلف كثيراً عن جسم الرجل، فجسم المرأة يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنةً بجسم الرجل،...

MUST READ

[/vc_column][vc_column width=”1/3″]
- Advertisement -

FOOD

تمارين تخصيص البطن

تمارين تخسيس البطن

  إن منطقة البطن هي من أكثر مناطق الجسم عرضةً لتراكم الدهون، ولذلك تعاني فئة كبيرة من تلك المشكلة خاصةً عند السيدات نظراً لقابلية تكوينهم...
شروط ممارسة رياضة كمال الأجسام

شروط ممارسة رياضة كمال الأجسام

  كمال الأجسام هي رياضة بدأ انتشارها في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين، تعتمد على تضخيم عضلات الجسم وابرازها، وفي المنافسة يتم...
أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء بالطبع تكوين جسم المرأة يختلف كثيراً عن جسم الرجل، فجسم المرأة يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنةً بجسم الرجل،...
[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
- Advertisement -
[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
[/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”td-ss-row”][vc_column width=”2/3″]

HEALTH

جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين

جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين عادةً ما تكون بداية أي نظام رياضي محيرة ومليئة بالأسئلة، من أين سأبدأ؟ ما هي نوعية التمارين التي احتاجها؟ كم...
تمارين تخصيص البطن

تمارين تخسيس البطن

[/vc_column][vc_column width=”1/3″]

SCIENCE

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء بالطبع تكوين جسم المرأة يختلف كثيراً عن جسم الرجل، فجسم المرأة يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنةً بجسم الرجل،...
[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
- Advertisement -
[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
تمارين تخصيص البطن

تمارين تخسيس البطن

  إن منطقة البطن هي من أكثر مناطق الجسم عرضةً لتراكم الدهون، ولذلك تعاني فئة كبيرة من تلك المشكلة خاصةً عند السيدات نظراً لقابلية تكوينهم...
شروط ممارسة رياضة كمال الأجسام

شروط ممارسة رياضة كمال الأجسام

  كمال الأجسام هي رياضة بدأ انتشارها في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين، تعتمد على تضخيم عضلات الجسم وابرازها، وفي المنافسة يتم...
أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء

أفضل بروتين لبناء عضلات النساء بالطبع تكوين جسم المرأة يختلف كثيراً عن جسم الرجل، فجسم المرأة يحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنةً بجسم الرجل،...
[/vc_column][/vc_row]