افضل حوارق الدهون للتنشيف

0
28
افضل حوارق الدهون للتنشيف

افضل حوارق الدهون للتنشيف

يتطلع الكثير في وقتنا الحالي وخاصةً الرياضيين إلى الحصول على جسم صحي متناسق خالي من الدهون الضارة التي تسبب السمنة وتتسبب في كثير من المشاكل الصحية والنفسية للفرد.

وبالطبع للوصول إلى هذا الهدف يتم اتباع نظام غذائي صحي خالي من الأطعمة الضارة والمليئة بالدهون المشبعة، ويتم ايضاً ممارسة الرياضة في المقام الأول واتباع اسلوب حياة صحي بعيداً عن كل العادات الضارة التي قد تتسبب في زيادة الوزن، وقد يلجأ البعض لما يعرف بحوارق الدهون للمساعدة في فقدان الوزن وحرق الدهون بمعدل أسرع.

حوارق الدهون:

هي مكملات غذائية تعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وتقلل من امتصاص الدهون، وتزيد من معدل حرق الدهون للحصول على الطاقة. وهي إما أن تكون من مصدر طبيعي، وإما أن تكون مُصنعة من مواد فعالة على هيئة اقراص أو كبسولات لزيادة الحرق.

افضل حوارق الدهون للتنشيف:

الكافيين:

توجد مادة الكافيين في الشاي والقهوة وحبوب الكاكاو، وتعمل مادة الكافيين على زيادة معدل التمثيل الغذائي بنسبة تصل إلى 16% وزيادة معدل حرق الدهون، ولكن عند تناول الكافيين بشكل متكرر يمكن أن يجعل الجسم أكثر اعتياداً على تأثيره، لذلك للحصول على فوائد الكافيين من حيث حرق الدهون يمكن الإكتفاء بشرب أكواب قليلة من القهوة القوية التي تعد مصدراً ممتازاً للكافيين.

الشاي الأخضر:

يعتبر من أفضل حوارق الدهون لأنه بالإضافة لأحتوائه على مادة الكافيين فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من عملية التمثيل الغذائي وتعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.

الزنجبيل:

يعمل الزنجبيل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي وتحسين عمليات الهضم، كما أنه يساعد في عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة دهون البطن والأرداف والفخذين.

حارق دهون لين مود:

يحتوي على مستخلص حبوب البن الأخضر ومستخلص الشاي الأخضر ومستخلص يتم الحصول عليه من الفاكهة الاستوائية المعروفة باسم التمر الهندي بالأضافة لحمض اللينوليك وبعض الأحماض الأمنية، يعمل على زيادة معدل حرق الدهون وزيادة مضادات الأكسدة في الجسم.

حارق دهون ترانزفورم:

يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر والكافيين الطبيعي وبعض الأحماض الأمينية بالأضافة إلى مركب الكولين وبعض الفيتامينات وحمض الفوليك، مما يعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي وزيادة معدل الحرق.

حارق دهون أنيمال كت:

يفضل استخدامه من قبل الرياضيين المحترفيين نظراً لقوته في التخلص من الدهون المتراكمة، فهو يعمل على تقليل الشهية وزيادة الحصول على الطاقة من خلال التمثيل الغذائي للدهون.

حارق دهون كوادرا لين ثيرموجينك:

يحتوي على توليفة ممتازة من الأحماض الأمينية والكافيين الطبيعي والناقل العصبي الأسيتيل كولين، مما يعمل على زيادة معدل الحرق للحصول على الطاقة، ويعمل على تحسين الحالة المزاجية.

حارق دهون كوادرا لين:

يحتوي على تركيبة مميزة من حمض اللينوليك والأحماض الدهنية أوميجا 6 والكارنيتين والأسيتيل ومستخلص الشاي الأخضر وبعض الفيتامينات، مما يعمل على زيادة معدل الحرق وتحسين الوظائف العقلية والإدراكية وزيادة التركيز وتنشيط خلايا الجسم المختلفة.

حارق دهون ليبو 6:

يعتبر من حوارق الدهون الفعالة يحتوي في الأساس على مادة الكافيين، ويعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي وتحسين عمليات الأيض وزيادة حرق الدهون.

حارق دهون هيدرو كت:

يعتبر من أفضل حوارق الدهون نظراً لإحتوائه على عناصر طبيعية مثل مسحوق البن الأخضر والكافيين اللامائي بجانب مجموعة من الأعشاب التي تنمو في الغابات الاستوائية والتي تعمل على تسريع عمليات الأيض وزيادة معدل التمثيل الغذائي والتقليل من امتصاص الدهون.

قد يتطلب الحصول على جسم مثالي بعض المجهود في التمارين الرياضية وبعض الاصرار في الابتعاد عن الأطعمة والعادات الضارة وبعض الصبر لانتظار النتائج المرغوبة، ولكن في النهاية النتيجة دائماً ما تكون مرضية على جميع الأصعدة سواء الصحية أو النفسية أو الاجتماعية. فاسع دائماً لتحقيق الافضل لك ولصحتك.

 

 

ترك رد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا